Чому похмура погода викликає головний біль?

Безліч життєвих ситуацій сприймаються нами як ті, що є по факту та пояснень не потребують…

Проте, коли вчені намагаються хоч якось їх проаналізувати, відкриваються цікаві подробиці. Адже організм людини — складна, багаторівнева система, до того ж вона відкрита для будь-яких зовнішніх факторів.

Це ще більше ускладнює біологічні дослідження. Інтенсивність сонячного проміння, магнітні бурі, гравітаційний вплив інших космічних об'єктів — все це впливає на самопочуття та активність людини.

Осіння депресія — явище загальновідоме, проте які саме чинники її викликають, та як цьому протидіяти? Наразі офіційна медицина уникає терміну метеозалежність, проте мільйони людей зі всього світу щодня відчувають на собі це негативне явище.

Одним з найбільш неприємних проявів метеозалежності є головний біль. Наукові дослідження виявили, що подібні симптоми виникають внаслідок зміни вологості та температури повітря перед дощем.

У давні часи, коли не було синоптиків та прогнозу погоди, найменша необачність могла закінчитися трагічно для первісних поселень, тож виживали найбільш пристосовані з них. Зокрема ті, хто навчив свій організм реагувати на зміни навколишнього середовища та попереджувати про небезпеку.

Оскільки наразі цей еволюційний механізм став радше атавізмом та погіршує життя багатьом людям, краще протидіяти метеочутливості. Як це зробити?

• по-перше, вести активний образ життя, займатися спортом, тренувати свою серцево-судинну систему;
• по-друге, відмовитися від вживання пофарбованої води (різноманітна кола) та фаст-фуду, який, до речі, також пригнічує й інтелект людини;
• по-третє, практикувати загартовування, регулярно використовувати контрастний душ;
• по-четверте, пити більше чистої води та вживати корисну їжу, зокрема мед, горіхи, морепродукти, фрукти, овочі, різноманітні натуральні каші;
• по-п'яте, більше спілкуватися з приємними людьми, переглядати розважальні відео, налаштовувати себе на позитивні думки.

Якщо відповідально ставитися до власного здоров'я та дбати про свій організм. Він відповість людині взаємністю, позбавивши її метеозалежності та інших неприємних відчуттів.