Created with Sketch.

Як перемогти лінощі та чи потрібно це робити?

09.02.2023, 07:09
Фото: Google

«Лінь раніше за мене народилася», – коли чуємо подібне, знаємо, про що йдеться. Подивімося ж на звичні лінощі під психоаналітичним кутом.

Напад лінощів – це справжній сигнал про нестачу мотивації у людини. Потрібно робити щось дуже термінове та важливе, але питання: кому саме потрібно?

Адже ваше "Я", ваша психіка та організм в цілому каже: «Вибачте, ні, я цього не хочу, мені це не потрібно». Не треба казати, що йдеться про розбещеність, особливо, коли лінощі є точковими проявами.

Багато з нас зростали у родинах, де любили повторювати, бо "хто рано встає, тому і Бог дає". Ранній підйом, заправити ліжко, зробити зарядку, поснідати, прочитати 3 сторінки нової книги...

Хіба хочеш – мусиш. І якщо батьки помічали, що дитина без особливого бажання робить всі ці ранкові ритуали, її називали "лінивою"; тобто, не така як треба, не в нормі: «Подивися на інших дітей, вони неліниві, отже – кращі».

До речі, випадків, коли дитину називали лінивою, а вона підривалася та бігла доводити, що це не так, в історії не зафіксовано. Але, на жаль, тут спрацьовує класичне правило: якщо довго і наполегливо називати людину свинею, зрештою вона захрюкає.

Людина вірить, що вона ледача, адже так її наполегливо називають близькі та значущі люди. А відтак, які ж маємо наслідки?

І дорослому житті, якщо ми підхоплюємося недостатньо бадьоро, то починаємо знову чути "той голос". Він каже – лінивий, невідповідальний невдаха, треба вставати!

Людина встає та починає не жити, а мучитися. А якщо раптом не встає, то почуття провини не забариться.

Зараз світ дуже швидкий, і суспільство постійно вимагає від людини активності: «Ти повинен за день встигати все і навіть більше. Ти не можеш бути лінивим ти не маєш на це права. Тож устань та йди!». Але правда полягає у тому, що лінуватися можна: і дітям, і жінкам, і чоловікам.

А ще можна не хотіти чогось, можна говорити "ні" та навіть плакати. Бути різним – можна, просто важливо намагатися бути собою, відчувати себе, розуміти свої бажання чітко відокремлювати "я повинен" від “я хочу" і пам'ятати: ліньки – це двигун прогресу!

Автор – Ольга Корбут, фаховий психолог-практик

Читайте також
«Колективний ПТСР» в українців, або як здолати тривожність
Життя
Як правильно ставити перед собою цілі, щоб їх досягати?
Життя
Рік війни. Як уникнути повторної травматизації?
Життя
Правда і міфи про ПТСР
Життя
Як зберегти стосунки під час війни?
Життя
5 способів перемогти панічну атаку
Життя