Науковці радять суттєво знижувати яскравість екранів електронних пристроїв перед сном.
09 липня, 10:31
Учасники дослідження, віком 18-30 років, перебували під постійним наглядом протягом двох 24-годинних сеансів. Вони спали вночі по 8 годин.
12.03.2024, 14:55
Відкриття може допомогти почуватися краще людям з порушеннями режиму сну через роботу або хвороби.
19.08.2023, 11:34
Навіть 90-хвилинна зміна розкладу сну може спричинити зміни кишкових бактерій, підсилюючи ризики розвитку ожиріння та серцевих захворювань.
05.08.2023, 09:23
Люди насолоджуються м'яким комфортом подушок протягом останніх 2000 років і не здогадуються, яким був сон наших предків у давнину.
02.08.2023, 16:00
Міжнародна група медиків і науковців з'ясувала, що найменше сплять у Японії – близько 7 годин на добу, а найдовше – у Фінляндії (8 годин).
23.07.2023, 14:37
Пропагандистська машина рашизму радіє з приводу успішної промивки мізків українській молоді тимчасово окупованого Донбасу.
25.05.2023, 19:37
Нове дослідження американських науковців показує, що здоровий сон допомагає уникнути хвороби Альцгеймера, яка на сьогодні є невиліковною.
23.05.2023, 18:25
Виявляється, ведмеді взагалі не впадають у сплячку, тá й лапу не смокчуть, як нам із дитинства втовкмачують дорослі чи різнорідні казкарі.
11.02.2023, 19:27
«Лінь раніше за мене народилася», – коли чуємо подібне, знаємо, про що йдеться. Подивімося ж на звичні лінощі під психоаналітичним кутом.
09.02.2023, 07:09
Корисні поради від фахового українського психолога, які можуть стати у пригоді, зокрема і дорослим (тобто, батькам та іншим родичам).
08.12.2022, 08:07