Пандемія, війна, нестабільність і невпевненість у завтрашньому дні. У складні миті нам важливо всіма засобами підтримувати свою психіку.
25 серпня, 08:12
Емоційне здоров'я – це коли людина здатна почуватися гармонійно і врівноважено незалежно від зовнішніх обставин.
31 липня, 08:47
Застрягання на певній негативній події змушує жити минулим, вимагаючи енергетичних затрат для постійного прокручування страшних спогадів.
29 липня, 18:12
Звичка "накручувати" ситуацію може доводити людину до панічного стану. Бо за всіма законами нейробіології, турбуватися є природним.
27 липня, 20:36
Перш за все, зайняти внутрішню позицію і не сприймати все погане як невідворотну даність!
26 липня, 18:19
Люди не є вічним двигуном, адже ми думаємо, що можемо щось робити без упину. І насправді це не зовсім так.
12 липня, 07:00
Надмірне вживання лайливих слів: як уникнути їх, але при цьому давати вихід власним емоціям у надзвичайній ситуації.
08 липня, 08:12
На відміну від політики, війна – це всеєдність, самозамкненість і самопоглинаюча реальність. У ній чорне є чорним, а біле білим.
05 липня, 19:37
Роздратування або ж дратівливість – це той стан, який знайомий кожному без винятку. Особливо тепер, під час широкомасштабної війни.
05 липня, 08:06
У разі, якщо війну програно в умах і серцях мільйонів людей, не лише в Україні, а й на Заході, згодом її буде програно на полі бою.
26 червня, 09:56
Коли ми чогось довго чекаємо, накопичується почуття емоційної втоми. Це природна функція людського організму.
25 червня, 07:56