Ми добровільно перетворюємо свій мозок на смітник
Інформаційне передозування: як новини вбивають мозок
Наш мозок — не кишківник зі шлунком, його не можна промити. Це найстрашніший факт, який вам бажано зрозуміти й усвідомити. Якщо ви з’їсте будь-який прострочений продукт, організм або перетравить його з наслідками у вигляді діареї, або вас знудить — але ви очиститеся. Та якщо ви «з’їсте» токсичне відео чи моторошну новину — некоректну для вас, а точніше для розуму енергоінформаційний вірус, — це залишається у ваших нейронах і починає фоново «шуміти».
Ми боїмося ГМО, глютену, лактози, але добровільно перетворюємо свій мозок на смітник.
Сучасна людина «споживає» близько 34 гігабайтів інформації на день. Це катастрофа — мозок просто не встигає це перетравити. Звідси хронічна втома, апатія і «немає сил» уже зранку.
Новини старять швидше, ніж цукор. Це чиста біохімія. Коли ви читаєте про жахи, мозок не розуміє, що це «десь там». Він думає, що це відбувається з вами просто зараз, і викидає в кров кортизол — гормон стресу. Ви вбиваєте своє серце та імунітет, просто постійно гортаючи інформаційну стрічку. Це гормональне самогубство, особливо якщо вночі сидите в смартфоні.
Ми втрачаємо здатність думати. Через кліпове мислення наша увага скоротилася до 8 секунд — майже як у рибки. Ми розучилися читати книги, будувати плани й діяти поступово; ми всі у віртуалі розуму, ніби вже цього досягли, а насправді вже не можемо цього отримати, бо для Всесвіту й розуму немає різниці — вони вважають, що це у нас уже є, і немає сенсу витрачати на це ще енергію.
Тому старі схеми загадування бажань уже не працюють, а лише у фоновому режимі з’їдають нашу енергію, не даючи взамін у реальності нічого — реалізації немає, окрім проблем і втрат енергії. Ми стали залежними інформаційними наркоманами, яким потрібна нова «доза» контенту кожні 5 хвилин, інакше починається ломка. І тут вам потрібна чесність щодо себе.
Найбільше нас «ламають» через емоції, особливо через страхи. Щойно новина або відео викликали у вас страх, гнів чи навіть гостру жалість — усе, ви на гачку. У вашу голову завантажили чужу програму. І замість того, щоб будувати власне життя, ви зливаєте свою безцінну енергію на обслуговування чужих інформаційних потреб.
Флешка розуму не гумова. Наш ресурс уваги обмежений. Якщо зранку ви забили голову політичним брудом чи скандалами, у вас фізично не залишиться «оперативної пам’яті», щоб придумати, як цього дня реалізуватися, заробити гроші або налагодити стосунки. Ви злили свій потенціал у чужий унітаз.
Що робити? Перш ніж натиснути «дивитися» або «читати» щось, запитайте себе: «Чи зробить це мене багатшим, здоровішим або щасливішим?». Якщо ні — проходимо повз. Ваша увага коштує дорожче за золото, припиніть її роздавати.
Бережи себе! Ваша енергоінформаційна цілісність — це єдиний фундамент, на якому тримається все і вся.
