Як в Ісландії підлітків відучили пити й палити
Ісландський метод: як спорт і творчість замінили алкоголь та сигарети.
В Ісландії науковці з'ясували, які біохімічні процеси викликають залежність, і за 20 років у кілька разів скоротили кількість підлітків, які палять та вживають алкоголь.
До речі, залежність може виникати не лише від паління чи алкоголю, а й від автомобілів, грошей або певної їжі. Школярам пообіцяли включити до програми безкоштовні майстер-класи з будь-якого виду спорту чи мистецтва, яким вони хотіли б займатися.
Учені припустили, що за емоційним ефектом такі заняття повинні були мати той самий вплив на підлітків, що й алкоголь чи сигарети. Додаткові заняття тричі на тиждень були спеціально профінансовані державою. Кожному підлітку запропонували брати участь у програмі протягом трьох місяців, але багато хто продовжує заняття і через п'ять років.
«Танці, музика, малювання або спорт теж викликають біохімічні процеси в мозку, які дозволяють краще справлятися зі стресом», — зазначили вчені.
Аби вирішити проблеми нікотинової та алкогольної залежності серед підлітків, владі довелося також змінити законодавство. В Ісландії заборонили рекламу цигарок та алкогольних напоїв, а також створили спеціальні батьківські організації, які разом зі школами допомагали учням вирішувати психологічні проблеми.
«Дивно, що подібними методами досі не користуються в інших країнах», — зазначають учені.
У середині 90-х ісландські підлітки входили до числа тих, хто найбільше пив і палив у Європі. Сьогодні Ісландія очолює список європейських країн, у яких тінейджери ведуть найздоровіший спосіб життя. Країні вдалося скоротити кількість підлітків, які регулярно вживають алкоголь, з 48% до 5%, а курців — з 23% до 3%.
