Як відновити нервові клітини та покращити роботу мозку
Цей процес назвали нейрогенезом
У ХХ столітті вчені були переконані, що мозок дорослої людини — повністю сформований і незмінний. І що ланцюги нервових зв'язків, які утворилися в ході розвитку людини, змінити не можна — мовляв, нервові клітини можуть лише відмирати. Недавно науковці відкрили механізм нейрогенезу. Тобто появи нових взаємозв'язків у мозку дорослої людини, повідомляє Психологія здоров'я.
"Нині вже доведено, нові нейрони народжуються протягом усього життя, їх оновлення лише трохи сповільнюється після 40 років. Але нам ніхто не заважає впливати на цей процес, стимулювати його, відсуваючи, а то й унеможливлюючи процес дегенерації мозку", - йдеться в повідомленні.
Що допомагає прискорити процес нейрогенезу ?
Тож заклик заспокоїтися, як і раніше, актуальний.
І якщо хочете заморочитися з приводу його коректності, він буде звучати негаразд: «заспокойся, нервові клітини не відновлюються», а так: «заспокойся, ти сповільнюєш нейрогенез».
