Замість матюків спробуйте вживати традиційну українську лайку
08.07.2022, 08:12
Фото:
Львівські
Надмірне вживання лайливих слів: як уникнути їх, але при цьому давати вихід власним емоціям у надзвичайній ситуації.
Мабуть, кожен із нас помітив, що під час війни лайку можна почути набагато частіше, ніж у мирний час.
І це не дивно, адже одна із функцій лайливих слів – швидке відреагування сильних, інтенсивних негативних почуттів, що своєю чергою допомагає знизити емоційний накал.
Тож, що робити, якщо потреба у вираженні емоцій є, але використовувати для цього лайку ви не хочете?
У такому разі спробуйте зробити наступне:
- випишіть на листок усі лайливі слова, що ви найчастіше вживаєте;
- навпроти кожного зазначеного вами нецензурного слова напишіть слово-замінник, яке є прийнятним у суспільстві (це може бути не тільки слово, а, наприклад, фраза, прислів'я, висловлювання, афоризм);
- коли наступного разу виникне потреба у вираженні емоцій через лайку – зробіть це, використовуючи слово/фразу-замінник.
Пам'ятайте, що на те, щоб перевчитися, потрібен час!
Тому не засмучуйтесь, якщо не зможете відразу отримати бажаний результат.
Автор – Юлія Ворман, фаховий психолог-практик
Поради психолога
Поради
Психологія
Психічне здоров'я
Україна
Українці
Суспільство
Війна
Агресія
Окупація
Інформація
Інформаційна Гігієна
Інформаційна гігієна
Часті питання
цікаві факти
Цікаві факти
Здоров'я нації
Здоров'я
Моральні цінності
Традиції
Здоровий глузд
Мова
Надзвичайні ситуації
Надзвичайна ситуація
Цензура
